Benessere

COSA SONO I MANDALA?

Mandala in sanscrito significa “centro, circolo, anello magico”. Il termine, in origine (intorno al 1500 a. C) era associato a elementi celesti quali il Sole e la Luna. Soltanto in seguito venne accostato ai disegni che conosciamo oggi. Il mandala è un simbolo spirituale e rituale che rappresenta l’universo. Non solo una forma d’arte, i mandala sono usati in numerose …

COSA SONO I MANDALA? Leggi altro »

COSA SONO I MUDRA?

La parola mudra in sanscrito significa “sigillo”/”segno”, sono particolari posizioni delle mani che possono apportare dei benefici sia durante la pratica che durante la meditazione, possono essere eseguiti sia da in piedi che seduti. Un po’ di storia La pratica dei mudra nel contesto spirituale, ha le sue radici nelle antiche tradizioni sciamaniche.I mudra hanno …

COSA SONO I MUDRA? Leggi altro »

HAI MAI SENTITO PARLARE DI BIOHACKING?

Il nostro stile di vita è a dir poco frenetico e logorante, le conseguenze a lungo termine non sono trascurabili perché implicano l’insorgenza di disturbi fisici, mentali, emotivi e relazionali. Per questo motivo sempre più persone sono alla ricerca di soluzioni per migliorare il proprio benessere e gestire lo stress della vita moderna. Il biohacking si propone come strumento per ottimizzare questo …

HAI MAI SENTITO PARLARE DI BIOHACKING? Leggi altro »