COSA SONO I MANDALA?

Mandala in sanscrito significa “centro, circolo, anello magico”. Il termine, in origine (intorno al 1500 a. C) era …
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COSA SONO I MUDRA?

La parola mudra in sanscrito significa “sigillo”/”segno”, sono particolari posizioni delle mani che possono apportare dei …
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I 5 TIBETANI

Si pensa che i cinque riti tibetani abbiano più di 2.500 anni, rivelati al mondo occidentale da …
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CREARE SPAZIO

Un termine che spesso viene nominato durante una pratica di Yoga per accingere a quella forza …
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L’IMPORTANZA DI AVERE OBIETTIVI

“Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni”.                                                                                                                                    Eleano Roosevelt Qual’ è il …
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DEVO O SCELGO?

Capita spesso nelle conversazioni quotidiane di sentir utilizzare la parola “devo”/”dovrei”. Ma non solo, spesso anche …
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HAI FATTO UNA BUONA COLAZIONE OGGI?

La colazione è un pasto spesso sottovalutato in confronto al pranzo o alla cena. Per iniziare la giornata con grinta e anche con il giusto apporto energetico, …
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Quanta acqua bere?

Nell’organismo umano l’acqua è il costituente presente in maggior quantità ed è essenziale per il mantenimento …
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